ランニング
スタッフのつちやです。
2年前からランニングを始めてみましたが年に5.6回走っただけで続きませんでした。
今年こそは少しでも体脂肪を減らせるように結果を出して
モチベーションアップに繋がれば嬉しいです。
最初の3日間は脚が筋肉痛で辛く体が重かったのですが、
だんだん慣れてきて30分で約5㎞走れるようになりました。
今後も可能な限り続けたいと思っています。
食べるのが大好きなので、我慢せず美味しいのをたくさん食べれるように体を整えたいです。
では次回もお楽しみに~(^^)/
新潟のお米専門店いなほんぽ(2023年3月26日)
担当:つちや