9月のおすすめお買い得品♪
9月8日(日)11:00
9月9日(月)
9月8日(日)11:00
9月10日(火)
【令和6年産新米予約★9月下旬発送予定】無洗米 吟精 新潟産コシヒカリ 5kg
【令和6年産新米予約★9月中旬発送予定】無洗米 吟精 新潟産こしいぶき 5kg
【令和6年産新米予約★9月中旬発送予定】新潟米 新潟産こしいぶき 5kg
佐渡産コシヒカリ特別栽培米朱鷺と暮らす郷5kg
【令和6年産新米予約★9月中旬発送予定】新潟米 新潟産コシヒカリ 竹人形 5kg
【令和6年産新米予約★8月下旬発送】新潟県産葉月みのり 5kg
オリジナル無洗米 南魚沼産コシヒカリ5kg
オリジナル無洗米 新潟産コシヒカリ5kg
無洗米 吟精 魚沼産コシヒカリ 2kg
特別栽培米 南魚沼産コシヒカリ5kg
自宅トレーニング
こんにちは。スタッフのたなべ（く）です。
筋肉をつけて代謝を上げようと、冬から自宅筋トレを始めました。
YouTubeで私にも続けられそうなメニューを探して、
無理のない程度にやることにしました。
1kgと2kgの軽いダンベルも購入しました。
続けていると、初めのころは「引き締まってきたかも？！」と効果を感じていましたが、
最近は体も慣れてしまったのか、変化を感じなくなりました。
やっぱり筋トレだけではなく、有酸素運動が必要なようです。
ウォーキング、やらないといけないなと思いつつ、なかなか始められません。
だんだん暑くなってくるし、、、。
夜道は怖いし、、、。
そこで、家の中でできる有酸素運動を、YouTubeを見ながらやることにしました。
自宅筋トレ＆自宅有酸素運動で、運動を続けていきたいと思います。
では、次回の「お米日和」もお楽しみに～(^^♪
お米の通販店いなほんぽ(2022年5月22日)
担当:たなべ（く）
